SARI YOGA & BEWEGUNG

Zahnradbahnstraße 5, 1190 Wien

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KINDERYOGA

 -- Ideal für die Altersgruppe 3 bis 6 Jahre --

2.1 bis 6.1. nachmittags Kinderprogramm mit Kinderyoga, Basteln, Tanz & Musik

Für Kinder werden die Yoga-Haltungen zu Yoga-Übungen und zum Spiel. 

Die Yogastellungen sind aus der Nachahmung von Tieren und Dingen entstanden: Katze, Kobra, Elefant. Zelt,  Baum und Berg - super für Kinder und ihre Fantasie!

​Der typische Aufbau einer Kinderyogastunde bei uns: 

Ankommens- und Bewegungsspiel

Hauptteil: die Übungen werden dynamisch ausgeführt und durch Geschichten vermittelt

Abschluß: eine kurze Endentspannung um den eigenen Körper, Atem und Emotionen zu spüren. Wenns zur Stunde und der Energie der Kinder passt, machen wir auch Atembeobachtung oder eine kurze Traumreise. 

Schluß: Die Kinder bleiben noch gern auf einen Tee und malen ein Bild aus. Manchmal basteln wir auch eine Kleinigkeit passend zum Thema der Stunde.