SARI YOGA & BEWEGUNG

Zahnradbahnstraße 5, 1190 Wien

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Wir haben hier ein paar Infos für deinen ersten Besuch bei uns 

 

WILLKOMMEN :)

1) Such dir deine passende Stunde im online Stundenplan aus und melde dich an.

Du kannst auch gleich eine Karte buchen und bezahlen.

Wenn du schon ein gültiges Produkt hast, reicht ein Klick und du bist bereit!

Wir bitten dich um freiwillige* online Voranmeldung, so hast du immer fix einen Platz auf der Matte und du wirst bei Absage automatisch per email informiert. 

Du kannst uns auch ein email schicken oder mit uns unter 0677/6350 1276 chatten (sms/whats app)

Für unsere Kunden sind Stornierungen bis 2 Stunden vor Beginn möglich!

* Voranmeldung ist für folgende Stunden verpflichtend: Samstag, Feiertag und Specials. 

Wenn sich für diese Einheiten bis  2.5 Stunden vor Beginn weniger als 2 Teilnehmer anmelden, wird die Stunde nicht gehalten. Du wirst bei Absage 2 Stunden vor Beginn automatisch per email informiert.

2) Komm zu uns in die Zahnradbahnstraße 5, 1190 Wien

 

Wir öffnen 20 Minuten vor Beginn der Einheit.

Die Türen werden zu Beginn der Einheit geschlossen, ein Einlaß ist dann leider nicht mehr möglich!

Das Studio ist nach der Stunde noch 20 Minuten für euch geöffnet.

 

WAS BRAUCHE ICH MIT?

 

bequeme Hose/Leggings, extra Shirt, das wars :) wir praktizieren barfuß. 

Im Preis inbegriffen sind bei uns Matten, Blöcke, Decken und Polster,  Tee und ein kleiner Snack.

Sari Kids/Babies:  Wickeltisch, Badezimmerhocker, Steckdosenschutz, Kinderbücher, alles da!

ICH HAB NOCH NIE YOGA GEMACHT

 

Toll!  Du kannst bei uns in jede Stunde kommen, wir sagen alle Stellungen genau an und verbinden diese mit dem Atem. Wir legen auch grossen Wert auf eine korrekte und somit nicht-schadhafte Ausrichtung der Haltungen und das Yoga wird an eure Möglichkeiten angepasst.

Durch die kleinen Gruppen (maximal 14) können wir individuell auf euch eingehen.

Falls du dir jetzt trotzdem nicht sicher bist, komm gerne in BASIC YOGA  oder in  SUPER SOFT

Bitte sag uns Bescheid, wenn du Verletzungen hast oder schwanger bist, damit wir noch besser auf dich eingehen können.

GANZ EHRLICH: SEID IHR EINE SEKTE?

NEIIIN :) Wir bei Sari Yoga unterrichten eine moderne Form des Yoga. Bei uns gibts keine langen Vorträge, keine Belehrungen über euer Leben, keine Räucherstäbchen. 

 

Jeder Körper ist anders und jeder Tag ist anders. Jeder von uns kommt mit einer anderen Vorgeschichte auf die Matte.

 

Beim Yoga kommt der Geist durch die Körperhaltung (Asana) zur Ruhe. Durch die Konzentration auf die Asanas in Verbindung mit dem Atem bleibt gar kein Platz für abschweifende Gedanken. Oder anders ausgedrückt: der Atem übernimmt die Führung und die Bewegung folgt ihm. HERRLICH! 

 

Wir glauben daran, dass die Kraft des Yoga durch die Bewegung des Körpers, das bewusste Atmen und somit durch die Bewegung des Geistes vermittelt wird. Es ist soviel mehr als indisches Bodenturnen :)

 

Wer mehr wissen möchte über den spirituellen Hintergrund beim Yoga, oder Fragen zur Stunde, Anatomie, Ernährung hat: bleibt gern noch auf einen Tee und plaudert mit uns oder schmöckert in unserer kleinen Hausbibliothek.

 

„Yoga ist eine philosophische Sicht auf das Leben, die weitaus mehr zu bieten hat als lediglich eine Methode um den Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen“ (Barbra Noh) . HAPPY YOGA!