SARI YOGA 

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Eine moderne Form des Yoga, ohne die Wurzeln zu vergessen. Es gibt keine langen Vorträge, keine Belehrungen über das Leben, keine Räucherstäbchen, nur Respekt vor dem Schüler. Jeder Körper ist anders und jeder Tag ist anders. Jeder von uns kommt mit einer anderen Vorgeschichte auf die Matte.

Beim Yoga kommt der Geist durch die Körperhaltung (Asana) zur Ruhe. Durch die Konzentration auf die Asanas in Verbindung mit dem Atem bleibt gar kein Platz für abschweifende Gedanken. Oder anders ausgedrückt: der Atem übernimmt die Führung und die Bewegung folgt ihm. Freiheit spüren.

Ich glaube daran, dass die Kraft des Yoga durch die Bewegung des Körpers in Verbindung mit bewussten Atmen vermittelt wird. Somit findet auch eine Bewegung des Geistes statt. Es ist soviel mehr als indisches Bodenturnen.

 

„Yoga ist eine philosophische Sicht auf das Leben, die weitaus mehr zu bieten hat als lediglich eine Methode um den Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen“ (Barbra Noh).

SARI YOGA & BEWEGUNG

Zahnradbahnstraße 5, 1190 Wien

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