SARI YOGA & BEWEGUNG

Zahnradbahnstraße 5, 1190 Wien

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25.1. AYURVEDA EASY WORKSHOP   mit Judith 

-Zusatztermin 29.02.-

Was ihr schon immer über Ayurveda wissen wolltet.

Ayurveda ist ein 5000 Jahre altes System der Gesundheit und Lebensführung.

Ayurveda ist Yoga, Ernährung, Massage.

Wir beginnen mit einer gemütlichen Ayur-Yoga Stunde und anschliessend zeige ich euch,

wie Ayurveda ganz einfach und ohne Aufwand in euren täglichen Alltag integriert werden kann.

Wir machen ein Dosha-Quiz und geniessen ayurvedische Snacks. Jeder Teilnehmer bekommt ein Handout.

Meine Ausbildung zur Ayurveda Gesundheitsberaterin habe ich bei Janadas Wloka (https://veda-vid.de/),

einem Schüler von Dr. Rhyner (https://www.ayurveda-rhyner.com/) absolvieren dürfen.

Seitdem begleiten mich die einfachen ayurvedischen Richtlinien jeden Tag und meine körperliche

und geistige Gesundheit und mein Wohlbefinden profitieren davon.

Mir ist es ein Anliegen, genau wie bei meinem Yogaunterricht, die Vorzüge

und wirklich heilenden Eigenschaften dieses 5000 Jahre alten und erprobten Systems

in die heutige Zeit zu bringen.

Es ist aus meiner Erfahrung nicht notwendig, indisch zu kochen oder

sich in literweise Sesamöl zu baden, um ayurvedisch zu leben :=)

Ayurveda is easy and fun!

 

Ich freue mich auf euch! 

Workshop findet ab 3 Teilnehmern statt, Anmeldung bis 24h vor Beginn möglich.

YOGA CHALLENGE! Tu dir gut auf allen Ebenen! Einstieg  bis 28.2. möglich

Eure AUFGABE innnerhalb von 30 Tagen:

8mal in eine Yogastunde kommen

4mal Meditieren

4mal Vegan essen

4mal Wellness

4mal etwas Neues ausprobieren

ES GIBT NUR GEWINNER :)

Ihr bekommt einen kleinen Planer, den wir im Studio aufhängen und ihr könnt bei jedem Besuch

eure Aufgaben „abhaken“.

Nach Abschluss der 30 Tage ausgefüllten Plan abgeben, 1 doTERRA Öl als BELOHNUNG erhalten

und die Möglichkeit, den nächsten 10er gleich wieder um 130 Euro zu buchen :=)

Sounds fun? Melde dich beim nächsten Yoga bei uns und du bekommst deinen Challenge planer.

 

15.2. DO TERRA ÖLE DIY  & GRUNDLAGEN WORKSHOP 

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